Miért fontos a fehérje fogyasztása, milyen típusú fehérjék vannak, és mennyi az ideális fehérjebevitel céljainknak megfelelően?
Termékspecialistánk, Németh Sándor többek közt ezekre a kérdésekre is válaszol.
A protein, azaz fehérje elengedhetetlen a száraz izomtömeg fenntartásához és az izomnövekedéshez, ám teljesen más a szükséglete egy nem sportoló embernek, mint akinek a testépítés a célja.
Videónkban kifejti, mik a fehérjeporok közötti legfőbb különbségek, mit érdemes tudni a koncentrátumról, izoláltomról és hidrolizátumról. A változatos étkezés mellett az étrendkiegészítők területén hogyan érdemes gondolkodni, mikor fogyasszunk lassú, illetve gyors felszívódású fehérjét, illetve milyen vegán opciók vannak.
Ha van még kérdésetek a témával kapcsolatban, írjátok meg nekünk kommentben, ha pedig tetszett, iratkozzatok fel a csatornánkra:
[ Ссылка ]
Csatlakozz közösségünkhöz:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Cikkeink fehérje témában: [ Ссылка ]
Vásárolj tőlünk: [ Ссылка ]
Ещё видео!