Γιατί είναι σημαντικό να γυμνάζεται την πλάτη σας;
Οι μύες της πλάτης σας εμπλέκονται σχεδόν σε κάθε δραστηριότητα που κάνετε κάθε μέρα, όποτε είναι πολύ σημαντικό να έχουμε δυνατούς και γυμνασμένους μύες στην πλάτη.
Αρκετοί από εσάς που έχετε κάποια πάθηση στην πλάτη σας, θα προσεξετε ότι η ενδυνάμωση των μυών της πλάτης θα σας ανακουφίζει από πόνους που ίσως έχετε.
Για να νιώσετε την διαφορά στην πλάτη σας, θα πρέπει να κάνετε αυτό το μάθημα τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα.
Στην αρχή ίσως να δυσκολεύεστε αλλά θα παρατηρήσετε πολύ γρήγορα την διαφορά και θα νιώσετε μεγάλη ανακούφιση.
Το πρόγραμμα αυτό είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα.
Απολαύστε το 💜
🌸 ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ βίντεο Pilates, Barre και Yoga κάθε εβδομάδα.
🌸 Παραδίδονται στα Ελληνικά καθημερινά διαδικτυακά μαθήματα στο Zoom.
Όσοι ενδιαφέρεστε μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω του Instagram η και στο email μας.
Θα μας βρείτε στο:
🔹Instagram @m2beautifulbody
🔹Facebook: @m2beautifulbody
🔹Email: m2beautifulbody@gmail.com
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ Ή ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΒΙΝΤΕΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ , ΑΣΚΕΙΣΤΕ ΜΕ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΥΘΥΝΗ.
Η ΜΑΡΙΑ ΜΑΥΡΟΜΙΧΑΛΗ ΚΑΙ Η ΜΑΡΙΑ ΧΡΙΣΤΟΦΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ
ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ.
