Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους Leo Spartacus 11:50 4 years ago 103 307 Далее Скачать
Σε πονάει η μέση σου❓Μάθε το λόγο!👆Το μηχάνημα #hyperextension θα το βρείς στο @themachineshop.gr 😉 Phyxit 1:20 1 year ago 2 553 Далее Скачать
Ραχιαίοι | Back Extension | Ανάλυση και Σωστή Ευθυγράμμιση | Βασικές Αρχές στο Pilates M2 Beautiful Body 3:52 4 years ago 5 945 Далее Скачать
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης zirou-training 2:59 3 years ago 30 451 Далее Скачать
Προπονηση στο Σπιτι - Πως να κανεις σωστη ενδυναμωση στους ραχιαιους Body In Motion - Rehab & Sports Training 0:24 4 years ago 1 466 Далее Скачать
18. Εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης ραχιαίων | Ασκήσεις ραχιαίων για αρχάριους zirou-training 2:58 2 years ago 7 961 Далее Скачать
#61 ΟΣΦΥΙΚΟΙ ΡΑΧΙΑΙΟΙ: Πώς να τους χαλαρώσετε και να ανακουφιστείτε σε οσφυαλγία Dr Katerina Moustaka 2:44 4 years ago 17 985 Далее Скачать
ΑΣΚ 246 - ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗ ΣΕ ΤΟΙΧΟ DrLevakosAthloClinic 0:23 13 years ago 5 790 Далее Скачать
Άσκηση ραχιαίων - μια απο τις καλύτερες ασκήσεις StayFit by George Naros 0:22 8 years ago 10 850 Далее Скачать
ΠΩΣ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ ΣΟΥ! #ftprohealthy #ραχιαιοι #backworkout Ft Pro Healthy 5:02 2 years ago 8 130 Далее Скачать
