Тренер Елена Добровольская дает советы - как выбирать палки для скандинавской ходьбы, показывает технику ходьбы и рассказывает - чем полезен такой вид спорта. Я влюблена в него! Очень понравилась разминка и заминка с палками. Это практичный атрибут для зарядки. Физкульт привет!

🌟 Видео было полезно, интересно, мотивировало и развлекло тебя? Не забудь поблагодарить автора [ Ссылка ]

Упражнения для Здоровья и Спины [ Ссылка ]
Секреты Красоты и Здоровья [ Ссылка ]

❤️️ Поддержи развитие канала, отправив донат (комплимент автору) 💸 на любые реквизиты, указанные в описании "О Канале" [ Ссылка ]
_______________________________________________________
❤️️ Стань спонсором канала и получи доступ к эксклюзивным бонусам. [ Ссылка ]
_______________________________________________________
🌟 Подпишись и стань первым зрителем новых выпусков [ Ссылка ]
Не забудь включить уведомления!
Лайкай, дизлайкай, комментируй, задавай вопросы - будь активным зрителем!
Делай репосты у себя в соцсетях - под каждым видео есть кнопка Поделиться. Так ты поможешь каналу развиваться и мотивируешь меня.

🌟 Каждый день я здесь [ Ссылка ]

Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки! Еще я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция).

#скандинавскаяходьба #палкидляходьбы #спортмотивация #какбытьвформе #спорт #какдержатьсебявформе #какоставатьсявформе #ходьба #дляздоровья #иринавителару #дляжиросжигания #спортдляпохудения #irinavitelaru

свернуть