Эти простые упражнения помогут проснуться и наполнят организм энергией, которая потребуется для активного дня. Благодаря зарядке тело насытится кислородом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете прилив сил и позитивных эмоций. 💪✨
Занимайтесь ЛФК каждый день, ведь это ключ к здоровью и благополучию. Пусть каждое утро начинается с движения и радости! 🧘♂️🌿
🎥 Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Обратите внимание, что могут быть противопоказания – консультация врача обязательна.
Занимайтесь лечебной физкультурой ежедневно и будьте здоровы! 🌟
00:00 Вступление
00:15 Начало занятия
04:41 Конец занятия
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео [ Ссылка ]
📌ЛФК на Одноклассниках [ Ссылка ]
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
По вопросам сотрудничества:
📥 почта lfkeveryday@gmail.com
📢 Вконтакте [ Ссылка ]
🔔 Телеграм @smm_potato
Поддержать выход новых видео [ Ссылка ]
Зарядка с палкой на 4 минуты | Утренние упражнения | ЛФК
Теги
здоровьеупражнения для спиныболит поясницаупражнения для поясницылечебная физкультуралфклфк упражненияболит спина упражненияупражнения для позвоночникалфк позвоночникалфк каждый деньздоровый позвоночникупражнения для спины домаот боли в спинеукрепить спинуболит спинаупражненияразминкаутренняя гимнастикаделай каждое утрозарядка с палкойутренняя зарядкаутренняя зарядка с палкойлфк с палкойупражнения с палкойзарядказарядка утром