Exercício de Pilates para Hérnia Discal Lombar

Nesse vídeo a fisioterapeuta e instrutora do Grupo VOLL, Gabriela Zaparoli, irá dar dicas de exercícios de Pilates para hérnia discal lombar. Um exercício no Strech onde ela trabalha o alongamento da cadeia interior e também, movimenta coluna como um todo.

Serão dicas e demonstrações de exercícios para você realizar passo a passo com seus alunos e tirar todas suas dúvidas sobre o assunto!
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