Yogi! Zapraszam Cię do wspólnej praktyki — przygotowanej na ratunek osobom, które dużo pracują w szczególności za biurkiem 💛🧘🏼‍♀️ To sekwencja składająca się z mobilizacji całego ciała, zadbania o otwarte biodra oraz zdrowy kręgosłup. To idealna praktyka, by puścić wiele napięć skumulowanych w ciele.

Rozwiń matę i zaczynamy!

Co potrzebujesz: wygodny strój i matę

________

Podobała Ci się praktyka? Podziel się tym! 🤚🏼

A może chcesz więcej? ZASUBSKRYBUJ mój kanał, daj łapkę w górę i zostaw komentarz 💛


IG: www.instagram.com/carlapuzio
FB: www.facebook.com/carlapuzio
WEB: www.carlapuzio.pl

свернуть