AMRAP de 19 minutos
Bear complex 3 repeticiones
Renegade rows (6 repeticiones right+left = 1)
Burpees 9 repeticiones
00:00 - Presentación
00:50 - Técnica
02:40 - Explicación de Rondas
02:25 - Tips
04:20 - Inicia Entrenamiento
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AMRAP DE 19 MINUTOS
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