[음식 중독으로 이어지는 쾌락적 배고픔_끊어야 산다! 음식 중독!]

[ 원고정보 ]
애슐리 기어하트 / 미시간대 심리학 교수
“음식 중독은 ‘얼마나 배고픔을 느끼는지’의 문제가 아닙니다 위에서 음식이 필요하기 때문에 열량을 섭취하는 것이 아니죠 이 경우 어떤 음식을 먹어도 상관이 없겠죠 (배가 고픈) 경우에는 영양소가 가득한 음식이 아이스크림만큼 좋을 겁니다 주목해야 할 것은 조금 더 쾌락적인 배고픔입니다 음식 중독은 열량이 불필요한데 보상적 섭취를 위해 더욱 음식을 찾는 거죠”

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