Повільний обмін речовин порушує роботу травної системи і перешкоджає втраті зайвих кілограмів. Іноді ми, самі того не помічаючи, стаємо головними винуватцями уповільненого метаболізму.
0:00 вступ
0:50 дарина русакова
1:20 малорухливий спосіб життя + жорстка дієта
2:00 дефіцит білка в раціоні
3:10 думка про те, що у чоловіків метаболізм завжди швидший
3:47 неправильно підібрані фізичні навантаження
4:19 відсутність сну

свернуть