Na pílula de saúde de hoje eu vou esclarecer todas as suas dúvidas sobre esse problema bastante comum e importante: a gordura no fígado, fígado gorduroso ou esteatose hepática. Você fez um ultrassom de abdomen e apareceu ali no resultado descrito "esteatose".
O que é, quais as causas e sintomas, qual a principal complicação, como evitar e principalmente, se você já estiver apresentando gordura no fígado, o que fazer para melhorar dessa situação de saúde e proteger a saúde desse importante órgão do corpo - o fígado.
Esteatose hepática é o termo médico que define fígado gorduroso - hepático tem origem grega e significa fígado - sempre que você ouvir esse termo ele estará relacionado ao fígado: câncer hepático - é o câncer no fígado; hepatite - é o processo de inflamação no fígado. E esteato remete a gordura. Então está explicado pelo próprio nome: a esteatose hepática é a presença de gordura em excesso no fígado.
E a esteatose hepática é o problema crônico do fígado mais comum no mundo - se estima que 25 a 35% da população tenha gordura em excesso no fígado. Entre as pessoas obesas essa frequência chega a ser de 80% e praticamente 100% das pessoas que usam bebidas alcoólicas em excesso, diariamente, tem esteatose hepática.
Eu quero te deixar claro que a presença de gordura no fígado é normal. Aproximadamente 5% do nosso fígado é composto de gordura. O problema é o excesso; é ter muita gordura no fígado.
E sobre as causas? O que causa o fígado gorduroso? Pois, existem algumas situações bem definidas e bastante associadas a esteatose hepática.
A primeira delas e a principal causa é o consumo de bebidas alcoólicas. A gente não sabe ao certo qual seria o valor mínimo diário de consumo de álcool que seja 100% seguro. O fato é que aquele consumo crônico, contínuo, dia após dia, faz a pessoa ter um risco elevado de apresentar esteatose.
Já das causas não-alcoólicas, a mais comum é disparado a obesidade. Como eu disse antes a esteatose hepática chega a estar presente em 80% das pessoas obesas. Existe também uma associação da presença de gordura no fígado com diabetes, colesterol elevado (principalmente se a pessoa tem nível altos de triglicerídeos) e hipotireoidismo - inclusive eu fiz um vídeo recente falando sobre tireóide e hipotireoidismo... eu vou deixar o link aqui em cima pra você assistir depois.
E pessoas que passaram por algumas cirurgias de abdomen apresentam também maior risco para esteatose, fica atento - principalmente cirurgias de estômago, intestino e também retirada da vesícula (tem um outro vídeo que eu também vou colocar aqui em cima onde eu falo sobre pedra na vesícula).
E sobre os sintomas? A presença de gordura no fígado raramente se manifesta com sintomas. A imensa maioria das pessoas não sente nada. O diagnóstico é até na maioria das vezes feito de forma acidental - a pessoa foi fazer um ultrassom ou uma tomografia de abdomen por outros motivos e o exame mostrou a presença de fígado gorduroso.
Mas quando sente alguma coisa a pessoa pode apresentar cansaço ou até uma sensação de peso na região do fígado. Mas é raro tá? E eu não posso nem te dar certeza de que realmente esses sintomas são em decorrência da esteatose.
A questão é que a esteatose hepática, em grau moderado a grave, que é quando o quadro de gordura no fígado é mais intenso, pode evoluir para esteato-hepatite - que é uma forma de hepatite gordurosa. E num grau de complicação mais avançado ainda, até 20% das pessoas com esteato-hepatite podem vir a apresentar cirrose do fígado com o passar do tempo.
Eu quero deixar claro aqui que a esteatose hepática é na maioria das vezes uma doença benigna, eu reforço isso de novo; a maioria das pessoas não vão apresentar essas complicações (principalmente se ficarem atentas ao que eu vou falar logo a seguir) e essas complicações, a esteato-hepatite e inclusive a piora para cirrose, estão mais frequentemente associadas aos quadro de consumo de bebidas alcoólicas.
Mas agora a gente chegou na parte boa... que é o que fazer para evitar ou, se a pessoa já está com gordura no fígado, melhorar desse problema!!! E a boa notícia é que melhorar da esteatose hepática depende basicamente da gente!!! Não existem medicamentos nem nada de milagroso que resolva a presença de gordura no fígado; nem essas famosas limpezas do fígado ou limpezas biliares. Não, nada disso!
O que vai resolver são as mudanças de hábitos de vida e as mudanças nos hábitos alimentares. Acrescentar frutas, verduras, bastante água na dieta; evitar o sedentarismo e começar com atividade regular como caminhadas por exemplo; eliminar o consumo de bebidas alcoólicas; deixar de fumar para quem fuma...
Com essas mudanças você vai reduzir seu peso corporal e a possibilidade de ver uma redução importante do grau de esteatose ou até o desaparecimento do problema em um novo exame de ultrassom realizado após 6 meses será muito alta. Que boa notícia, né?! É um problema reversível!!! E depende somente da gente mesmo! Então mãos a obra.
