Жим ногами. Важное замечание для женщин и мужчин. В данном релизе речь пойдёт о постановке ног в данном упражнении. Большинство занимающихся черпают свою информацию из сомнительных источников и зачастую не имеют ни малейшего представления о том, что и как делать в тренажёрном зале. Жим ногами - популярней шее движение. Жим ногами - уникальное для развития задней поверхности бедра при хорошем исполнении. Жим ногами - лучшая альтернатива приседаниям. Жим ногами - средство для поднятия ягодиц. Жим ногами - возможность тренировки ног при травмах различного рода.
