Les bananes font partie des fruits les plus appréciés par petits et grands. Délicieuses, elles peuvent être cuisinées de plusieurs façons différentes selon les préférences de chacun. Flambée, poêlée ou encore gratinée, la banane peut être intégrée dans diverses préparations culinaires, salées ou sucrées. En outre, il semblerait que ce fruit représente le dessert préféré des français ! Sa texture gourmande et généreuse ne vient que compléter les nombreux bienfaits qu’il offre à l’organisme.Riches en sucres naturels, la banane a souvent mauvaise réputation chez ceux qui désirent perdre du poids.

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