Hoje trago para vocês algumas sequências de movimentações de Capoeira, procurei ligar esquivas, deslocamentos em rolê e aú e saídas para direções diferentes, para além de buscar alguma diversidade nos níveis de jogo começando alto na ginga e passando para movimentos baixos como rolê e negativa. Fiquem atentos na construção das simulações, como a saída de golpe circular da capoeira, ou mesmo uma joelhada de frente, se for fazer esse treino de capoeira em casa tenha atenção nas deslocações, nenhuma delas é para ficar na mesma linha (Veja indicações que montei no vídeo através de setas). Espero poder estar a contribuir com capoeiristas de todo o mundo, não tenho a pretensão de saber tudo, mas de poder contribuir com algumas ideias para aulas de outros Mestres de Capoeira e somar com o gestual seja através dos meus estudos sobre a Capoeira Angola, Capoeira regional ou da dita Capoeira Contemporânea, através de meus vídeos de capoeira pretendo também deixar minhas próprias memórias como Mestre de capoeira e ainda proporcionar a meus camaradas de grupo uma linha de identidade através de gestuais e técnicas da capoeiragem, esses treinos de graduados servem também para nós como Grupo de Capoeira podermos manter nossos laços de amizade e construção coletiva, afinal na capoeira ninguém é sozinho. Aproveito e peço a todos que aqui passem e que gostem de nossos conteúdos que comentem, deixem seus likes e partilhem pois pretendo que esse canal YouTube de capoeira cresça como referência para gerações vindouras, forte axé para todos e vamos juntos, Mestre Marco António. Grupo Capoeira Alto Astral, arte. luta, dança, desporto e cultura desde 1995. #capoeira #capoeiratreina #grupocapoeiraaltoastral
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Da herança histórica e cultural que ligam Portugal, África e Brasil nasce um projecto voltado a sociedade, abrangendo áreas como as artes, dança, teatro, pesquisa, música, lazer, intervenção social e desporto. Toda esta riqueza, de forma transversal é hoje produto de interesse e de procura por vários povos da Europa e do mundo, isso fez com que alcançasse-mos a realização concreta de um sonho, pelo qual hoje lutamos para que ganhe uma dimensão ainda maior. O Grupo Capoeira Alto Astral foi criado no ano de 1995, através do Mestre Marco António (Radicado em Recife/PE, e associado à Federação Pernambucana de Capoeira, presidida pelo Mestre João Mulatinho). O CAA (Capoeira Alto Astral) está representado em Portugal Continental, Évora, Arraiolos, Sesimbra, Alcácer do Sal, Loures, Lisboa e ainda na Roménia, Moçambique, França e Alemanha. Trabalhamos em escolas, universidades, ginásios, infantários, creches e aulas Online.
Grupo Capoeira Alto Astral, Arte, Luta e Cultura desde 1995
Today I bring you some sequences of Capoeira movements, I tried to connect dodges, movements in rolê and aú and exits in different directions, in addition to looking for some diversity in the game levels starting high in the ginga and moving on to low movements such as rolê and negative. Pay attention when building simulations, such as the circular capoeira blow, or even a front knee, if you are going to do this capoeira training at home, pay attention when moving, none of them are to stay in the same line (See instructions I put together in the video using arrows). I hope to be able to contribute to capoeiristas from all over the world, I don't claim to know everything, but to be able to contribute some ideas for classes by other Capoeira Masters and add to the gesture either through my studies on Capoeira Angola, Capoeira regional or so-called Contemporary Capoeira, through my capoeira videos I also intend to leave my own memories as a Capoeira Master and also provide my group comrades with a line of identity through capoeiragem gestures and techniques. we as a Capoeira Group can maintain our bonds of friendship and collective construction, after all in capoeira no one is alone. I would like to take advantage and ask everyone to stop by and like our content, comment, like and share because I intend for this capoeira YouTube channel to grow as a reference for future generations, strong axé for everyone and let's go together, Master Marco António. Grupo Capoeira Alto Astral, art. fight, dance, sport and culture since 1995.
From the historical and cultural heritage that connect Portugal, Africa and Brazil, a project aimed at society was born, covering areas such as the arts, dance, theater, research, music, leisure, social intervention and sport. All this wealth, in a transversal way, is today a product of interest and demand by various peoples of Europe and the world, this made us achieve the concrete realization of a dream, for which today we fight to gain an even greater dimension. Grupo Capoeira Alto Astral was created in 1995, through Mestre Marco António.

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