Bewegen is goed voor ons lichaam én ons hoofd: bewegen maakt je fitter, het verbetert je conditie en zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit. Benieuwd hoe dat werkt? In deze video kom je meer te weten over de effecten van sport en bewegen op mentale gezondheid. Benieuwd naar meer kennis en inspiratie over sport en bewegen uit wetenschap, beleid en praktijk? Ga dan naar www.kenniscentrumsportenbewegen.nl.
