Ronaldinho a transporté le cirque au foot.

Florian, Responsable de la Ligue de soccer du CEPSUM te montre comment tu peux transporter ta propre magie sur le terrain de soccer.

Bon entraînement 🙂

MATÉRIEL REQUIS

1. Ballon
2. Cônes (ou autres obstacles)

📋 PLAN PROPOSÉ
S’installer au centre de la zone que l’on a délimité – Utiliser le dessus du pied pour contrôler le rebond et relancer la balle tout en demeurant à l’intérieur de sa zone – Réaliser le même exercice en mouvement, en contournant la zone.

Variantes :
Rétrécir la zone.
S’exécuter de sa jambe la plus faible ou encore en alternant d’un pied à l’autre.

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