Забранени храни по време на бременност - от Илиян Найденов, специалист по здравословно хранене
Сега искам да обърна внимание на една много нашумяла тема и тя е: Забранените храни по време на бременност.
В забранени храни доста често ще откриете сушито. В забранени храни, също така, може да откриете някои зеленчуци, защото има твърдения, че тази бактерия листерия може да бъде открита в тях и затова искам да обърна внимание на едно нещо, което ми направи огромно впечатление, докато пишех книгата.
А това е именно един цитат от известен акушер-гинеколог в България: ”Няма забранени или непозволени храни по време на бременността. Има такива, които не трябва да бъдат използвани под определена форма.”
Какво означава това? Това означава, че например сушито със сурово месо (риба) може потенциално да бъде опасно или да бъде преносител на такъв тип бактерия и зараза. Но винаги може това месо или риба да премине през една термична обработка и това го прави абсолютно безопасно и годно за използване.
За да научите повече по темата, разгледайте видеото или прочетете статията тук:
[ Ссылка ]
#mamapedia #забранени #храни
