Ograniczenie węglowodanów a zdrowie metaboliczne!
Wyniki badań pokazują, że ograniczenie spożycia węglowodanów do poziomu poniżej 100 gramów dziennie prowadzi do znaczącej poprawy kontroli glikemii, obniża poziom hemoglobiny glikowanej i zmniejsza zapotrzebowanie na farmakoterapię u pacjentów z cukrzycą typu II.
Wprowadzenie postów przerywanych do strategii żywieniowej umożliwia jeszcze lepszą kontrolę masy ciała oraz stabilizację poziomu glukozy. To połączenie – odżywianie niskowęglowodanowe i post przerywany – to wybitnie skuteczna i bezpieczna metoda obniżania insuliny oraz wycofywania insulinooporności i wielu chorób metabolicznych.
Czego nie rozumiesz? To jest tak proste i logiczne, że aż trudno pojąć, że system tego nie dostrzega!
#zdrowie #węglowodany #cukrzyca #insulinooporność #postprzerywany #zdroweżywienie #metabolizm
