Прострелы в спине, защемило седалищный нерв!? Что делать и как вернуть нормальные движения!?
Простые упражнения - это первые движения, которые помогают вернуться к полноценной жизни.
Спокойно и внимательно посмотрите видео, изучите технику.
Подберите свой темп , не допускайте острую боль, выполняйте до терпимой боли и с каждым разом будет результат лучше !!!
🔴
Лучшее упражнение - 2 МЛН ПРОСМОТРОВ
Всего одно самое эффективное упражнение при защемлении седалищного нерва
[ Ссылка ]
🔵 Комплекс упражнений при грыже
[ Ссылка ]
🔵 Как похудеть
[ Ссылка ]
Подпишитесь и будьте здоровы ❤️😊
#sciatica #седалищныйнерв #ишиас #недашковский #упражнениядляспины
