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Les fringales, les envies de sucres, tout ça se transforme ensuite en TCA, les troubles du comportement alimentaire. Il faut sortir de cette addiction et de cette dépendance du sucre pour retrouver la santé et vivre plus longtemps. Pour perdre du gras et être mince, il faut aussi sortir de ce cercle vicieux. Écoutez bien les conseils dans la vidéo, vous mieux manger et moins stresser à l approche du goûter ou de l après repas.
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