ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΔΩΡΕΑ ❤ 👉[ Ссылка ]

🥛Συμπληρώματα & Βιταμίνες με εκπτωτικό κωδικο: SPARTACUS 👉🏼 [ Ссылка ]

👉Δες αυτό για διατροφικά tips: [ Ссылка ]
🥦Περισσότερα βίντεο με διατροφή: [ Ссылка ]
🧮ΥΠΟΛΟΓΙΣΕ ΤΙΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΣΟΥ: [ Ссылка ]

🔥Ασκήσεις για ΨΩΜΑΚΙΑ - Έντονο: [ Ссылка ]
🔥Πρόγραμμα Με ΣΑΝΙΔΕΣ για ΚΟΡΜΟ: [ Ссылка ]
🔥Burn FAT workouts (Playlist): [ Ссылка ]
🔥Playlist για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ: [ Ссылка ]

⭐Ασκήσεις για Ενδυνάμωση ΜΕΣΗΣ- ΡΑΧΙΑΙΩΝ: [ Ссылка ]
⭐Warm-Up: [ Ссылка ]
⭐ Recovery Workout: [ Ссылка ]

✅INSTAGRAM: [ Ссылка ]
✅FACEBOOK: [ Ссылка ]

Κεφάλαια👇
0:00 Εισαγωγή
0:23 ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ
2:01 CARDIO
4:01 KOIΛΙΑΚΟΙ
5:15 ΦΑΓΗΤΟ
6:43 ΝΕΡΟ
8:31 PRE WORKOUT
10:30 YΠΝΟΣ
11:23 Κλείσιμο

свернуть