Cierpisz na bezsenność, rozdrażnienie, ból głowy i spięty kark? Przyczyną może być stałe pobudzenie nerwu błędnego. Poznaj ćwiczenia redukujące stres i poprawiają zdrowy sen. Naucz się regulować stan emocjonalny, obniżać stres i rozdrażnienie. Ćwiczenia wpływają na poprawę ruchomości kręgosłupa szyjnego, redukcję bólów i napięcia w tym rejonie.

wspieranie: [ Ссылка ]
współpraca: [ Ссылка ]
kontakt: dorehabilitacji@o2.pl

#bezsenność #sen #stres

🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩

свернуть