В этом видео мы покажем вам очень интересный и старый комплекс для улучшения и усиления ударной техники и выносливости с гирей весом 16 кг. Так же данный комплекс с гирей поможет развить силовые аспекты, стабилизировать все мышцы и укрепить тело.
Партнёр Школы Боксы Сергея Рааб — производитель лучшего спортивного питания:
[ Ссылка ]
Поддержите нас и нашу работу:
Сбербанк-2202 2036 3073 3774
СБП: +79114979468
Inst Школа Бокса Сергея Рааб:
[ Ссылка ]
Telegram: [ Ссылка ]
Дзен: [ Ссылка ]
ТiкТок: [ Ссылка ]
Eng. YouTube channel: [ Ссылка ]
Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
Стоимость и заказ :
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru
Для интеграции вашего бренда пишите на почту: shkola_boksa_raab@mail.ru
#shkolaraab #coachraab #гиря #гирярааб #атлетизм #урокибокса #мирбокса #емельяненко #боксеррааб #coach
БОКС и ГИРЯ. Старинный крутой комплекс для ударной техники
Теги
гирягиря 16тренировка с гирейгиря для боксагиря для ударагиревой спортгиря домаупражнения с гирейтренировка силыгиревой фитнесгиря раабшкола бокса сергея раабжим гирирывок гиритолчоксилачи старой школыбокс сссрсоветский бокспрокачка гирейкак накачаться гирейкроссфит с гирейгиревикимахи гирейприседания с гирейгиря для девушеккак кидать гирюгиря польза и вредkettlebell sportгиря или штангалучшие упражнения с гирей
![Камила Валиева - "Танцы на стёклах" Битва школ по фигурному катанию 2-й этап (21.10.2023) [4K DCI]](https://s2.save4k.su/pic/xCGl4pdCPTo/mqdefault.jpg)
