Подробное описание правильного подбора веса и объема нагрузок при выполнении комплекса для ног и спины.
📲Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
👉Все о гиревом спорте: [ Ссылка ], [ Ссылка ]
А также:
✅ Канал для обучения [ Ссылка ]..
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
✅ Мой личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ]
✅ Инстаграм академии [ Ссылка ]
✅ Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]..
🌎 В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
#kettlebell #idteam #гири #гиревойспорт

свернуть