Je vhodné užívať gainer ráno, pred tréningom alebo po cvičení? Môžeme užívať gainer aj medzi jedlami? Aj na tieto otázky vám odpovie kulturista Ján Král.

Viac o gaineroch sa dozviete na: → [ Ссылка ] ←

Budeme vám vďační za každý lajk alebo . Ak máte akékoľvek otázky, smelo sa pýtajte v komentároch, a my vám radi odpovieme.

Ako sa ešte viac nakopnúť pred tréningom sa dozviete na našom blogu → [ Ссылка ]

Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
▶Spotify: [ Ссылка ]
▶iTunes: [ Ссылка ]
▶Libsyn: [ Ссылка ]

свернуть