Przedstawiam wam 3 ćwiczenia indywidualne dla środkowych obrońców lub Defensywnych pomocników w których pracujemy nad pierwszym kontaktem z piłka podczas przyjęć klatką, dynamiczną pracą nisko na nogach w obronie, oddaleniu zagrożenia bramki, odbiorem piłki, wygrywaniem pojedynków główkowych oraz nad podaniami zdobywającymi i skośnymi. Ćwiczenia mają Ci pomóc być lepszym środkowym obrońcą (liderem) z którym drużyna czuje się pewnie.
📩 Zapytania biznesowe► majermajer275@gmail.com
👍Pamiętaj że jeżeli spodoba Ci się film, zostaw łapkę w górę! Dzięki temu będę wiedział, że chcecie więcej takich odcinków!👍
👊 KLIKNIJ SUBSKRYBUJ, BARDZO TO MOTYWUJE DO DALSZEGO NAGRYWANIA. CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO ZOSTAW DZWONEK🔔
[ Ссылка ]...
📸 INSTAGRAM ► [ Ссылка ]
👔 FACEBOOK ► [ Ссылка ]...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Track: Subtact - Want You (feat. Sara Skinner) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
Ещё видео!