יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף לכתף אחורית כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:29 4 years ago 118 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף מלפנים כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:33 4 years ago 1 470 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף לצדדים כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:32 4 years ago 503 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקה אופקית לכתף אחורית כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:27 4 years ago 490 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - הרחקת כתף לצדדים כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:30 4 years ago 325 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - סטיף לג כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:32 4 years ago 178 Далее Скачать
כתפיים אחורית - הרחקה אופקית בכתפיים כנגד משקולות יד בשכיבה Kobi Hemed 0:52 1 year ago 705 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - פטישים כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:33 4 years ago 710 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - לחיצת כתפיים בישיבה כנגד משקולות יד Yakir Nas - fit-Nass 0:34 4 years ago 892 Далее Скачать
יקיר נס - סרטון הדרכה - פשיטת כתף לפנים כנגד גומיה Yakir Nas - fit-Nass 0:30 4 years ago 90 Далее Скачать
כפיפת כתף במשקולות בודדות | תרגיל לכתף קדמי | תרגיל כתפיים אלי כהן - תזונה וחיטוב הגוף elicohen.fitness@ 0:46 2 years ago 161 Далее Скачать
כתף אחורית - הנפה אחורה כנגד משקולות יד בן אסד - חברת כושר אונליין מהגדולות במדינת ישראל 0:15 1 year ago 1 034 Далее Скачать
אימון הכתפיים שלי בתלת מימד • סרטונים מלאים באינסטגרם שלי: nylenayga Nyle Nayga 0:26 2 years ago 3 950 907 Далее Скачать
נסה את אימון ה-SHOUDERS הזה למפגש הבא שלך 💪🏼 #כתפיים LisaFiitt Workouts 0:29 1 year ago 852 853 Далее Скачать
5 תרגילי הדלטואידים הטובים ביותר עם משקולות רק בבית MUSCLE EMOTION 3:02 5 months ago 15 885 Далее Скачать
