8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت...!) Mohammad Shahedi 1:00 2 years ago 7 659 Далее Скачать
✅تمرین سرشانه حرفه ایی در خانه و محل کار و باشگاه😉🔥 Aminazarneshin 2:48 3 months ago 8 832 Далее Скачать
تمرینات سرشانه با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات سرشانه فقط با دمبل Ali Ghamati 10:51 1 year ago 14 957 Далее Скачать
برنامه کامل و حرفه ای سرشانه - تمرکز بر روی دلتوئیدها و کول - full shoulder pro training HamidMousavi pro 5:31 1 year ago 7 288 Далее Скачать
2024-05-13- پرسش و پاسخ برای زندگی در برنامه خصوصی HISAdvocates 1:03:05 Streamed 4 months ago 511 Далее Скачать
2024-06-24- پرسش و پاسخ برای زندگی در برنامه خصوصی HISAdvocates 1:05:22 Streamed 3 months ago 433 Далее Скачать
2024-09-09- پرسش و پاسخ برای زندگی در برنامه خصوصی HISAdvocates 1:27:27 Streamed 1 month ago 318 Далее Скачать
