باستخدام الكرة المطاطية.. تمارين رياضية تشد عضلات البطن وتقويها العربي 2 9:53 1 year ago 40 837 Далее Скачать
تمارين شد البطن من أربع اتجاهات 10×5 لكل تمرين يوميا لمده اسبوع هتلاحظي الفرق مطبخ اينوسه Aynosa kitchen 0:09 1 year ago 2 244 626 Далее Скачать
أفضل تمارين للبطن و الخصر كامله و إنتي واقفه 🔥| STANDING ABS 🔥🔥 Doha Dergham ضحي درغام 19:05 1 year ago 2 240 982 Далее Скачать
أفضل١٠ تمارين بطن وانتي واقفه | احصلي علي عضلات بطن واضحه وخصر منحوت STANDING ABS Doha Dergham ضحي درغام 12:12 6 months ago 166 600 Далее Скачать
شد البطن والخواصر في ٧ دقائق فقط | BusyFit flat abs Sara PopFit 8:59 2 years ago 1 975 124 Далее Скачать
١٥ دقيقه نحت البطن و والوسط | SLIMMER WAIST AND FLAT TUMMY 🔥🔥🔥🔥 Doha Dergham ضحي درغام 18:29 3 years ago 272 760 Далее Скачать
6 تمارين الأكتر فعالية لشد البطن بسرعة في المنزل - Abdos Workout at Ajdiri fitness 3:12 2 years ago 779 506 Далее Скачать
اقوى تمارين حرق الدهون 🔥 تمارين الكارديو 🔥 تمارين شد البطن 🥊🔥✔️💪 سي سي Rachid MMA 3:08 2 days ago 945 Далее Скачать
٧ دقائق فقط! ٣ مرات في الإسبوع و إتخلصي من البطن السفليه 🔥و استعدي لجسم الصيف🔥⏳LOWER ABS Doha Dergham ضحي درغام 7:35 1 year ago 1 033 275 Далее Скачать
تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT Sara PopFit 21:30 4 years ago 17 862 744 Далее Скачать
تمارين شد البطن والخصر - الطحن باستخدام الكرة الرياضية Fitnessyard.com 0:27 11 years ago 111 128 Далее Скачать
أسرع تمرين بطن لاظهار العضلات | جربيه اليوم وبعد 15 يوم النتيجة سوبر رائعة | تحدي نهاية 2022 Sara PopFit 9:54 2 years ago 1 143 746 Далее Скачать
تمرين سهل وفعال جدا للبطن المنتفخه💪🏻♥️ #cfsheren #تخسيس #تمارين_البطن_الستة شرين جمال • Sheren Gamal 0:10 2 years ago 3 088 575 Далее Скачать
افضل ١٠ تمارين لشد البطن و نحت الخصر بحركات سهله |تحدي البطن المسطحه في ٣٠ يوم |flat tummy challenge Doha Dergham ضحي درغام 15:30 2 years ago 2 451 122 Далее Скачать
Tight and Flat Belly in 10 Minutes | Exercise with Sara PopFit | Getting Rid of Belly Flab Sara PopFit 11:09 1 year ago 1 016 084 Далее Скачать
