Dacă nu vezi progres la umărul posterior faci aceasta greșeală. daniel taman 0:25 1 year ago 15 Далее Скачать
Nu poți să-ți întinzi mâna la spate? Remediați asta cu această tehnică avansată PNF! #pantaloni scurţi GuerrillaZen Fitness 0:28 1 year ago 26 783 Далее Скачать
8 motive pentru care umerii tăi NU cresc (pe baza științei) Gravity Transformation - Fat Loss Experts 11:16 2 years ago 8 018 700 Далее Скачать
Nu face această greșeală cu postura de #mobilitate a spatelui Tom Morrison 0:59 1 year ago 28 437 Далее Скачать
Greseala care iti OMOARA Cresterea in Masa Musculara I Cum sa o EVITI tony saik 6:47 1 year ago 44 453 Далее Скачать
UMERI DEFICITARI ? ÎNCEARCĂ ACEST ANTRENAMENT PENTRU UMERI&TRAPEZ Cipricss 19:17 1 year ago 3 167 Далее Скачать
ridicări din culcat frontal pentru umărul posterior cu gantere Umăr posterior - selegean daniel 0:44 1 year ago 50 Далее Скачать
Dacă vrei să-ți crești bicepsul , include aceste doua exerciții în rutina ta de antrenament. daniel taman 0:26 1 year ago 14 Далее Скачать
Umar posterior + trapez median = grosime ✅ #masamusculara #antrenament #umeri #trapez #exercitii Marius Mitrache 0:58 1 year ago 32 054 Далее Скачать
Ce să faci dacă te trezești dimineața 𝐝𝐚𝐜𝐚 𝐓𝐄 𝐃𝐎𝐀𝐑𝐄 𝐔𝐌𝐀𝐑𝐔𝐋🤷 𝐏𝐚𝐬𝐭𝐢𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐜𝐮 𝐀𝐥𝐞𝐱𝐚𝐧𝐝𝐫𝐮 𝐈𝐥𝐢𝐞 RestartiX 3:57 1 year ago 2 667 Далее Скачать
Cum sa iti Indrepti Umerii #gym #staidrept #umar #sholderpain #sholder #postural #pain #durere Stai Drept 0:57 1 year ago 624 Далее Скачать
🧨👉🏻 Umeri mai mari cu aceste 3 exerciții #antrenament #fitness #exercitii Daniel Mitroi | Fitness 0:27 1 year ago 4 311 Далее Скачать
GRESELI FRECVENTE IN ANTRENAMENTUL UMERILOR George Miron IFBB PRO 26:15 4 years ago 11 012 Далее Скачать
Partea 3: Evita pieptul tesit! 😭 #masamusculara #piept #antrenament #pectorali #fitness #exercitii Marius Mitrache 0:58 1 year ago 15 142 Далее Скачать
Exerciti ! Piept ...spate biceps/triceps MASA MUSCULARĂ (progresare rapida) Seby canal moto 0:07 2 years ago 37 818 Далее Скачать
Exerciții pentru dezvoltare umeri (anterior and posterior Delt) How To Progress 0:12 1 year ago 538 Далее Скачать
Antrenament de Spate facut CORECT! #staidrept #gym #backworkout Stai Drept 1:01 1 year ago 2 258 Далее Скачать
Top 3 motive pentru care nu mai cresti in masa musculara! De ce ai stagnat? Ce poti face? #fitness Marius Mitrache 0:43 1 year ago 8 653 Далее Скачать
Top 3 greseli in antrenamentul de biceps la incepatori! #masamusculara #fitness #antrenament #biceps Marius Mitrache 0:30 1 year ago 131 951 Далее Скачать
