PROTAHOVÁNÍ | 5 minut zahřátí před cvičením. Warm up. Základní cviky pro každého. Fitness007 7:20 3 years ago 23 367 Далее Скачать
ZAHŘÁTÍ před tréninkem | Důvod a způsoby | Warm UP | Díl 1 Aleš Lamka - Fitness 5:27 8 years ago 28 330 Далее Скачать
Jak se rozcvičit před tréninkem | Rychlé a jednoduché tipy Kulturistika.com 7:26 2 years ago 24 857 Далее Скачать
Warm up před tréninkem | mobilita: síla, stabilita, flexibilita Fitness Institut 9:30 4 years ago 5 885 Далее Скачать
5 MINUT WARM UP / zahřátí před cvičením / strongwithjenny Jenny Tailor 5:12 3 years ago 18 842 Далее Скачать
ROZCVIČKA NA VRŠEK TĚLA | CELÝ POSTUP - V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ NEPODCENIT Aleš Lamka - Fitness 6:05 6 years ago 40 243 Далее Скачать
ROZCVIČENÍ SE MNOU! // 5- 10 min zahřátí před tréninkem 🤸♀️ + vysvětlení // Vršek těla Anna Faltová 20:28 4 years ago 3 108 Далее Скачать
5 MIN ROZCVIČKA PRED TRÉNINGOM NA DOMA | Warm Up Zuzana Hoferica 5:55 2 years ago 28 746 Далее Скачать
3 MINUTY PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA PŘED TRÉNINKEM // DOMÁCÍ CVIČENÍ // ŽÁDNÉ VYBAVENÍ | Bestofy Fitness Bestofy Fitness - Celostní zdraví pro ženy 3:11 3 years ago 3 205 Далее Скачать
5minutové ROZHŘÁTÍ PŘED Tréninkem pro prevenci zranění Kaleigh Cohen Strength 6:45 1 year ago 718 917 Далее Скачать
Nejúčinnější vědecky podložená rutina zahřátí a mobility (celé tělo) Jeff Nippard 9:17 5 years ago 1 225 305 Далее Скачать
5minutové dynamické zahřátí pro silový trénink Kaleigh Cohen Strength 5:41 3 years ago 647 173 Далее Скачать
PROČ PROTAHOVÁNÍ PŘED TRÉNINKEM NIČÍ NAŠE VÝSLEDKY? Jaroslav Pecka (JPCZE) 5:08 7 years ago 6 856 Далее Скачать
10 Minut - PROTAŽENÍ PŘED/PO TRÉNINKU |10 Minutes Mobility Routine| Tomáš Vopršálek 10:31 4 years ago 18 897 Далее Скачать
Kompletná, základná ROZCVIČKA na celé telo. Prevencia pred zranením a ako sa pripraviť na tréning. Škola Pohybu 7:54 4 years ago 33 386 Далее Скачать
