如何1分鐘內緩解焦慮? ► 用「2吸1呼法」- 聽聽史丹佛大學教授怎麽說 Dr. Andrew Huberman 安德魯.胡伯曼博士(中英字幕) Wisdom Bread 智慧麵包 2:37 8 months ago 32 599 Далее Скачать
引導冥想 | 20分鐘緩解焦慮減壓正念回歸平靜 Chinese Guided Meditation to Reduce Stress and Anxiety Relaxed Rachel 放鬆瑞秋 20:00 4 years ago 305 947 Далее Скачать
音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】 World Music Creation 音樂世界 27:52 5 years ago 2 858 593 Далее Скачать
Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step! 心河摆渡 10:39 3 years ago 56 103 Далее Скачать
【情绪疗愈瑜伽】改善低沉情绪 缓解焦虑抑郁失眠 Yoga for Mental Health | Yue Yoga Yue Yoga 30:04 3 years ago 42 634 Далее Скачать
壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態 World Music Creation 音樂世界 2:00:01 5 years ago 2 047 327 Далее Скачать