V dnešním díle si probereme nejlepší cviky na svalové partie a jestli se opravdu musí kopírovat zaryté metody, které cílí na hypertrofii. Každému může fungovat něco jiného a proto si řekneme nějaké tipy a rady, které stojí za to vyzkoušet. Prozradíme ti jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky aby ses vyvaroval zbytečných chyb!
Technické provedení jednotlivých cviků na všechny partie naleznete v naší databázi cviku ► [ Ссылка ]
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► [ Ссылка ]
Sledujte také naše sociální sítě
● [ Ссылка ]
● [ Ссылка ]
#kulturistikacom #kulturistika #fitness #radyatipy
