Всем привет, с вами Ирина Южакова!
Мы продолжаем с вами развивать гибкость нашего тела, эластичность связок, мышц и подвижность суставов. И сегодня динамическая растяжка в положении сидя!
Тренировка без использования дополнительного инвентаря.
Отличный комплекс упражнений для красивого и эластичного тела.
Хочешь красивое тело?
Поднимайся с дивана и мы начинаем!

Похожая видео-тренировка:
- ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА СТОЯ I Dynamic stretching: [ Ссылка ]

Мы в социальных сетях:
САЙТ [ Ссылка ]
INSTAGRAM [ Ссылка ]
FACEBOOK [ Ссылка ]
VK [ Ссылка ]

Еще интересное видео на канале:
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА I FITNESS AT HOME : [ Ссылка ]
- ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. СЖЕЧЬ ЖИР, СНИЗИТЬ ВЕС: [ Ссылка ]
- ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? : [ Ссылка ]
- КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ: [ Ссылка ]
- ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС: [ Ссылка ]
- КРАСИВАЯ ГРУДЬ - 6-ти дневный цикл тренировок: [ Ссылка ]

Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше!

Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные)

Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно!

свернуть