Sabemos que cada um tem sua própria realidade. Por isso, não existe uma fórmula mágica que se aplique a todos quando o assunto é qualidade de vida. Claro que precisamos manter bons hábitos alimentares e praticar atividade física regularmente, mas o que te dá prazer e te traz felicidade é muito pessoal. Confira o "segredo" da vida saudável nesse trecho do quadro #JowCast
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