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Citations
Si vous pensez que vous allez échouer, alors vous allez probablement échouer
Kobe Bryant
En général, c’est lorsque l’on pense aux choses négatives qu’elles se produisent. À méditer…
Ce qui me fait constamment avancer, ce sont mes objectifs
Mohamed Ali
Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit ou tu es obligé de vivre
Inconnu
Seul l’homme qui sait ce que c’est d’être vaincu peut atteindre le plus profond de son âme et revenir avec le supplément de force qu’il faut pour gagner
Mohamed Ali
La volonté ne suffit pas, il faut savoir agir
Bruce Lee
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Aérobie : Aller à l'échec :
Se planter ! Dans une série de plus en plus lourde ou longue, c'est aller jusqu'à ce qu'on n'arrive pas à réaliser la répétition Aller à l'échec :
Se planter ! Dans une série de plus en plus lourde ou longue, c'est aller jusqu'à ce qu'on n'arrive pas à réaliser la répétition Anaérobie Biceps Curl Bench Press Butterfly Cardiotraining Chaise romaine Concentrique/excentrique/isométrique Congestion Larry Scott Leg day Macro-nutriments Vous les connaissez déjà : les glucides, les lipides et les protéines. Ces trois groupes sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Vous les connaissez déjà : les glucides, les lipides et les protéines. Ces trois groupes sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Prise de masse Pronation/supination Quads
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