3 правила идеального удара ногой в голову (хай-кик) в Муай тай.
Как бить хайкик чтобы нокаутировать соперника ?
Для того что бы бить удар ногой в голову нужна растяжка 😅👌
Если она у вас есть тогда объясню как это делать!
1) правило первое, когда бьете ногой поднимайте ее по прямой в верх до головы, это скроет удар от соперника.
2) второе правило, когда ударная поверхность достигает головы закручиваем ногу в сторону удара и стараемся закинуть ногу с верху в низ, не забывая поворачивать бедро!
3) третье правило, никогда не поворачивайтесь спиной к сопернику, это опасно для вас, можно пропустить удар в затылок или спину!
Вот такой принцип нанесения хай кика в Тайском боксе!
________________________________________________________________________________________
#3правила #хайкик #хайкиквголову #ударвголову #мастерклассбесплатно #муайтаймосква #муайтайвмоскве #тайскийбоксмосква #тайскийбоксвмоскве #дзержинскийспорт #дзержинский_спорт #дзержинскийвспорте #дорогавринг #дзержинскийкарьер #dzerzhinsky_look #diamondfightgym #dfg #bigthaicamp #дзержинскийдети #урокдлявсех #видеоурок #серекуразов #champions🏆 #тренермск #тренермосква🙌 #москватренер
