Сегодня речь пойдет об основных элементах использования такого скалолазного снаряжения, как оттяжки.

Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут:

Урок 1 Пять основных правил скалолазания. [ Ссылка ]
Урок 2 Йога для скалолазов. [ Ссылка ]
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании [ Ссылка ]
Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. [ Ссылка ]
Урок 5 Дыхательные практики. [ Ссылка ]
ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел "восьмерка". [ Ссылка ]
ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. [ Ссылка ]

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

#уроки_скалолазания #вщелкивание_оттяжек #школа_скалолазания #lasportiva

свернуть