Из всего комплекса — это упражнение при острых болях снимает быстро защемление седалищного нерва. Смотрите внимательно как его надо выполнять
Если ВАМ ПОМОГЛО мое упражнение,
Можете поддержать мой канал.
СБЕРБАНК: 4276400029413631
Также эти упражнения подойдут при ишиасе : [ Ссылка ]
ПРИ СИЛЬНЫХ БОЛЯХ (ИШАС) [ Ссылка ]
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ИШИАСА [ Ссылка ]
Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.
Мой канал: [ Ссылка ]
- Как снять сильные отеки:
[ Ссылка ]
- Упражнения для связок голеностопа: [ Ссылка ]
- Упражнения при острых болях в спине: [ Ссылка ]
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: [ Ссылка ]
- Как похудеть: [ Ссылка ]
- Как убрать головные боли : [ Ссылка ]
