Il TRX è un attrezzo funzionale che utilizza il peso del proprio corpo per modulare l’intensità di ogni esercizio. Si allenano contemporaneamente: equilibrio, forza, mobilità articolare, stabilità del baricentro del corpo, cintura addominale (core) e puoi dosare l’intensità con piccoli spostamenti rispetto al punto di ancoraggio, in estrema sintesi si allena sempre tutto il corpo.
Se non hai ancora un TRX, puoi acquistarlo su Amazon: [ Ссылка ]

Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo, migliora forza ed efficienza muscolare ed aumenta coordinazione, equilibrio, flessibilità e resistenza cardiovascolare. È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati. Gli allenamenti Impacto Training si adattano a differenti livelli di forma fisica.
▶Scegli il programma completo di 8 settimane più adatto a te iscrivendoti al nostro sito: [ Ссылка ]

▶Unisciti alla nostra Community su Facebook: [ Ссылка ]
▶Rimani aggiornato sulle nostre novità con Instagram: [ Ссылка ]

свернуть