Тренер батутного центра С9 Антон – мастер спорта по прыжкам на батуте, неоднократный победитель соревнований, Чемпионатов и Первенств России, финалист Первенства Мира – показывает как правильно делать элемент "Подъем с разгибом с головы" / " Подъём со лба" на акробатической дорожке.
Элемент начинается с положения стоя, руки опущены вдоль тела. Следующее движение прыжок в длину, с постановкой рук на ширину плеч. Во время приземления на руки происходит их плавное сгибание и опускание головы в положение "стойка на голове" ноги не доходят до положения вертикали при этом остаются прямыми .Следующая фаза - после приземления в стойку на голове происходит одновременное выпрямление рук и разгиб спины вначале в прямое положение, которое по мере выпрямления переходит в плавный прогиб. Во время выпрямления рук происходит толчок ими от пола с последующим подъем плеч в вертикальное положение. Ноги опускаются первыми за счёт прогиба в спине.
С9 – не только Батутный Центр. Это более 10 направлений: акробатика на батуте, паркур, темповая акробатика, фитнес на батуте, слэклайн, сноуборд на батуте и др. В зале вас ждут 18 батутов, два из которых наклонные, поролоновая яма, акробатическая дорожка, зона для паркура, зона татами, стропы слэклайна и многое другое.
Более 800 кв. м. экстрима в 1 минуте от м. Ладожская!
Берите с собой друзей и приходите!
Подписывайтесь на нас!
[ Ссылка ]
батутный-центр.рф
