תרגיל שמירה על קו זרימה
הרעיון הוא לדמיין
את עצמכם בתוך צינור
ובמהלך גילגול הגוף בקוביה
בטן , צד גב וצד
לא לסטות מהקו שמצויר על הריצפה,
ניתן לתרגל עם סנפירים
ובצלילה.

יאללה למים!

*** רוצים עוד סרטוני הסבר מפורטים? ***

לקבוצת הווצאפ #4 המדהימה שלנו ללא קשקשת או פרסומות -
כנסו לקישור הבא:

[ Ссылка ]

*** רוצים לשחות איתנו במקומות היפיםםםם בעולם? ***

לפרטים ומחירים לחופשות עם בן אושרי & אבישג טורק מ- Swim The Seas

[ Ссылка ]

נ.ב.

מוזמנים לשתף את הסרטון.
כמו הים - זה של כולם!


#ABSEAS
#SWIMTHESEAS
#איךלשחותחתירה
#איךלשחותנכון
#איךלשחותחתירהנכון
#איךלשחות
#איךלשחותחזהנכון
#איךלשחותפרפר
#איךלשחותבים
#איךלשחותמהריותר
#איךלשחותמהר
#איךלשחותבלילהתעייף
#איךלשחותחתירהטוב
#איךלשחותגבנכון

#איךלשחותבלילהתעייף
#איךלשחותחתירהמהר
#שחייהחתירהנכונהרגליים
#שחייתחתירהיתרונות
#טיפיםלשחייהנכונה
#איךלשחותחתירהמהר
#איךללמודלשחותלבד
#שחייתחתירה
#איפהאפשרלשחות
#שחייתפרפר
#שחייתחתירהבים
#איךלדעתלשחות
#טיפיםלשחייהנכונה
#איךשוחיםבבריכה
#איךללמודלשחותחתירה

свернуть