Начни бегать прямо сегодня с программой тренировок "Бег с нуля!"
Скидка по промокоду - noalko - [ Ссылка ]
Топ безалкогольных напитков для бегунов - [ Ссылка ]
Наш Instagram - [ Ссылка ]
Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим: [ Ссылка ]
Instagram Виктора Осокина: [ Ссылка ]
Канал о триатлоне 🏊🚴🏃 Saint-Tri: [ Ссылка ]
__________________________________
Что мы знаем про алкоголь? Что это вредно? Что от него весело?
Давайте разберёмся с самого начала: как он появился, как развивалось его производство, его влияние на спорт и восстановление.
Можно ли выпивать бегуну, если очень хочется? Сегодня узнаем!
_______________________________________
0:00 Вступление
1:30 Производство алкоголя
4:57 Перегонка или дистилляция спирта
6:13 Норма алкоголя
8:14 Алкоголь в спорте
9:53 Алкоголь и восстановление
11:53 Бег вместо алкоголя
#Алкоголь #СпиртИспорт #SimpleRun
