Spięci po ćwiczeniach? Mam na to sposób! Ten zestaw sprawdzi się idealnie jako szybkie rozciąganie po treningu, będzie też idealne jako rozciąganie po bieganiu, siłowni czy innej aktywności.
Stretching to bardzo ważna część bycia fit - regularnie się rozciągając dbamy o prawidłowe zakresy ruchów!
Ten trening jest częścią nowej serii MIX IT! W ramach tej serii możesz łączyć różne treningi MIX IT w i stworzyć swój własny trening! Na kanale będą pojawiały się nowe odcinki, by rozbudować bazę tych krótkich zestawów. :)
Przyjdź na moją trasę treningową w Twoim mieście i potrenuj ze mną na żywo! Bilety i szczegóły znajdziesz tu: [ Ссылка ]
Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: [ Ссылка ]
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
[ Ссылка ]
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: [ Ссылка ]
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
[ Ссылка ] - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : [ Ссылка ] 🔥
Instagram: [ Ссылка ]
Discord Drużyny Codziennie Fit: [ Ссылка ]
Dołącz do naszej grupy: [ Ссылка ]
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: [ Ссылка ]
Polubmy się: [ Ссылка ]
Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]
[ Ссылка ]
