Cześć!
Zapraszam Was dziś na kolejny film odnośnie rozciągania. Porozmawiamy o tym jak często się rozciągać, jak łączyć stretching z innymi treningami oraz o tym co robić kiedy zaczynamy regresować. Oczywiście muszę powiedzieć też o regeneracji i o tym jak łączyć rozciąganie z innymi treningami oraz stawianiu sobie priorytetów 😁
Jeśli jesteś zainteresowana kompleksowym kursem rozciągania do szpagatu zapraszam Cię na moją platformę!
[ Ссылка ]
Kasia Bigos
