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Cette vidéo traite des tendinopathies du tendon d'Achille liées au surmenage. La méthode de Stanish permet de soulager ces gênes lorsque les douleurs ne sont plus présentes au repos.
🛠MATÉRIELS UTILISÉS PAR PRÉPA&PERFORMANCE🛠
Gamme KINVENT : [ Ссылка ]
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Matériels de tournage : [ Ссылка ]
Matériels de prise de son : [ Ссылка ]
lien vers le tableau résumé de la méthode de Stanish : [ Ссылка ]
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SOMMAIRE :
00:00 - Introduction
01:14 - Déroulement
01:30 - Etirements
01:53 - Renforcement musculaire
03:15 - Etirements
03:24 - Glaçage
03:58 - Conclusion
04:08 - Générique
04:17 - Bêtisier
