Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina como nadar com uma máscara de mergulho e um snorkel.
Esses acessórios são utilizados para nadar próximo à superfície sem que a respiração ou a visão sejam interrompidas. Nós apresentamos um método de aprendizagem em três partes: primeiramente, o posicionamento da máscara e do snorkel, depois a respiração e por fim o nado.
Este é o quarto vídeo do capítulo "Diversão na água" do programa "Natação", que ensina a lidar com a água de maneira confiante.
Você pode acessar todo o programa de natação no nosso site: [ Ссылка ]
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O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
