Ετοιμαστείτε να αυξήσετε το μεταβολισμό σας και να κάψετε θερμίδες και λίπος εώς και 48 ΩΡΕΣ μετά την προπόνηση μας! Μέσα σε μόλις 15 λεπτά θα ιδρώσουμε, θα κινηθούμε και θα ενισχύσουμε την ψυχική μας ευεξία! 🌺
Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο YouTube κανάλι μου
Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
[ Ссылка ]
και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο.
Facebook: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
Instagram: @nayailiopoulou_yogapilates
Καλή Πρακτική! ☀️😊🙏🏻
Προτεινόμενα Βίντεο:
☀️ 20-Λεπτά Αερόβιο πρόγραμμα γυμναστικής για Όλο το Σώμα από Όρθια θέση - Καύση Λίπους (2500 βήματα)
[ Ссылка ]
☀️ Διατάσεις για Όλο το Σώμα από Όρθια Θέση
[ Ссылка ]
Προτεινόμενες Playlists:
☀️Όλα Αερόβια - Naya Iliopoulou
[ Ссылка ]
☀️15-λεπτά Ασκήσεις
[ Ссылка ]
☀️ Κάψιμο Λίπους & Θερμίδων – Αύξηση Μεταβολισμού
[ Ссылка ]
Naya Iliopoulou
Αερόβια άσκηση για κάψιμο λίπους. Αερόβια άσκηση για κάψιμο θερμίδων. Γυμναστική στο σπίτι. Γυμναστική για αρχάριους. Αερόβια άσκηση για γρήγορο μεταβολισμό. Πιλάτες από όρθια θέση για γρήγορο μεταβολισμό. Πιλάτες από όρθια θέση για κάψιμο θερμίδων. Πιλάτες από όρθια θέση για κάψιμο λίπους. Αερόβια άσκηση για αδυνάτισμα. Πιλάτες για αδυνάτισμα. Γυμναστική για προχωρημένους. Γυμναστική για γυναίκες. Γυμναστική από όρθια θέση. Πιλάτες από όρθια θέση. Ασκήσεις από όρθια θέση. Αερόβια άσκηση από όρθια θέση. Αερόβια γυμναστική από όρθια θέση. Αερόβια γυμναστική για κάψιμο λίπους εώς και 48 ώρες μετά την προπόνηση. Αερόβια γυμναστική για κάψιμο θερμίδων εώς και 48 ώρες μετά την προπόνηση. Greek Workout. Hiit in Greek.
----------------
Το κανάλι Naya Iliopoulou – Yoga Pilates συνιστά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτή την δραστηριότητα και αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για εσάς.
