lenf sistemi bağışıklık ve dolaşım sisteminizin önemli bir parçasıdır. vücuttaki atıktan sorumlu lenf sistemi kendisini temizlemeyen bir sistem olduğu için dışarıdan müdahale gerektirir. lenfler temizlenmediği zaman
. kronik enflamasyon
. sindirim problemleri
. kilo verememe
. kronik yorgunluk
. fibromiyalji
. bağışıklığın düşmesi
. diş eti rahatsızlıkları
. beyin sisi
. unutkanlık vb. daha bir çok rahatsızlık meydana gelebilir. bunun yanında vücudumuzu temiz tutarsak vücut kendisini daha kolay yeniler ve daha sağlıklı olur.
videonun sonundaki lenf temizleme seansını mutlaka öneriyorum. detaylar 👇🏻
yoga, pliometrik antrenman, yüz yogası, diyafram nefesi, masaj teknikleriyle birleştirdiğim bu seans günlük uygulayabileceğin pratik bilgileri de içeriyor..
1 saat süren bu seansa birebir veya kendi oluşturacağınız 3 kişilik grupla online olacak şekilde rezervasyon yapabilirsiniz
PS. ayda bir kere yapmanızı önerdiğim tek seans olarak tasarlanmıştır
videodaki hareketleri de hergün 40’ar saniye 3 set yapabilirsin.
