Video pertama gue ini smoga bermanfaat , pada dasarnya gada yang ga bisa , yang penting punya niat dan mau berusaha.
jangan pernah menyerah kalo prosesnya lama , karna memang butuh waktu apa lagi yang awalnya punya gaya hidup yg buruk , perlu penyesuaian untuk ngerubah pola gaya hidup sehat.
Kebanyakan orang yg gagal karna ingin mendapatkan hasil yg instan , pada akhirnya mereka bosan dan menyerah.
Trus gmna supaya bisa konsisten ?
mulai dengan target yg realistis biar tambah smngt latihanya , jadiin olahraga itu sbgai gaya hidup , seperti makan tiap hari.
Lu butuh makan..!
follow my ig:septian.amd - [ Ссылка ]
Track: Elektronomia - Sky High pt. II [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: [ Ссылка ] Free Download / Stream: [ Ссылка ]
